我常年处在焦虑的状态中，焦虑行将踏错，焦虑无法达成自己的预期，焦虑无法达成他人的预期。这些焦虑久而久之，会让我拖延症发错，将所有的事情都拖到一个无法挽回的境地。然后再破罐子破摔，重头再来。

次数多了，也开始寻求一些方式和方法来缓解自己的压力。

我最近的缓解压力的方式是重新装修自己的办公环境，让自己可以更加舒服的办公，一个全新的、干净的办公环境会让我感到轻松。