“自律使我自由”源自康德的 “Freiheit als Autonomie”（自由即自律）。

这句话也被健身 App Keep 作为自己的 Slogan。

在我看来，“自律使我自由”其含义，是你在明确了边界以后的自由作画。

我们所做的一切事物都有其规则，当你明确了规则是什么以后，你就可以遵循这些规则，来做你任何想做的事情了。

举个例子来说明，

我们每个人都知道“正方形”，在你不知道如何定义正方形的时候，你只能模仿别人的正方形，照猫画虎，还要担心自己的绘画是错误的。

但是，当你明确了正方形的定义以后，你就知道了，你应该如何去绘制正方形，你就可以任意的绘制自己想要的正方形，无论它是什么颜色的、什么大小的。

这时，你因为明确了正方形的规则而获得了绘制正方形的自由。